{"id":4626,"date":"2025-06-18T18:25:47","date_gmt":"2025-06-18T18:25:47","guid":{"rendered":"https:\/\/peopleofcostarica.com\/?p=4626"},"modified":"2025-06-18T18:27:41","modified_gmt":"2025-06-18T18:27:41","slug":"marche-a-heredia-histoire-sante-et-communaute-a-santa-barbara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/peopleofcostarica.com\/fr\/marche-a-heredia-histoire-sante-et-communaute-a-santa-barbara\/","title":{"rendered":"Marche \u00e0 Heredia : histoire, sant\u00e9 et communaut\u00e9 \u00e0 Santa B\u00e1rbara"},"content":{"rendered":"\n<p>Ce <strong>samedi 21 juin<\/strong>, les passionn\u00e9s d\u2019histoire, de nature et de vie active ont rendez-vous \u00e0 Santa B\u00e1rbara de Heredia pour une nouvelle \u00e9dition de la <strong>Marche \u00e0 Heredia<\/strong>, organis\u00e9e par la Fundaci\u00f3n Caminantes de Costa Rica.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Une exp\u00e9rience pour se reconnecter \u00e0 l\u2019environnement<\/h3>\n\n\n\n<p>La marche commence \u00e0 <strong>8h00<\/strong> depuis le <strong>parc central de Santa B\u00e1rbara<\/strong> et propose un parcours d\u2019environ <strong>4 kilom\u00e8tres<\/strong>, \u00e0 un rythme tranquille. En chemin, des r\u00e9cits sur l\u2019architecture locale, des personnages historiques et des anecdotes culturelles seront partag\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Accessible, \u00e9ducatif et s\u00e9curis\u00e9<\/h3>\n\n\n\n<p>L\u2019\u00e9v\u00e9nement est ouvert \u00e0 <strong>toutes les tranches d\u2019\u00e2ge<\/strong>, y compris les enfants et les personnes \u00e2g\u00e9es. Un <strong>guide certifi\u00e9, un m\u00e9decin, une infirmi\u00e8re et un ambulancier<\/strong> accompagneront les participants. Des contr\u00f4les de sant\u00e9 de base (pression art\u00e9rielle et fr\u00e9quence cardiaque) seront effectu\u00e9s avant le d\u00e9part.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00c0 emporter<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>V\u00eatements confortables et chaussures de marche<\/li>\n\n\n\n<li>Eau et collation l\u00e9g\u00e8re<\/li>\n\n\n\n<li>V\u00eatement de pluie ou parapluie<\/li>\n\n\n\n<li>Envie de d\u00e9couvrir Heredia sous un autre angle<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Inscription et contribution<\/h3>\n\n\n\n<p>La participation est <strong>gratuite<\/strong>, mais une <strong>contribution volontaire<\/strong> est sugg\u00e9r\u00e9e pour soutenir le travail de la fondation. Pour r\u00e9server votre place, contactez <strong>M. Ra\u00fal L\u00f3pez au 7189-4252<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Cette marche est une belle occasion de d\u00e9couvrir le canton de mani\u00e8re saine, d\u2019en apprendre davantage sur son histoire vivante et de soutenir des initiatives locales citoyennes.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ce samedi 21 juin, les passionn\u00e9s d\u2019histoire, de nature et de vie active ont rendez-vous \u00e0 Santa B\u00e1rbara de Heredia pour une nouvelle \u00e9dition de la Marche \u00e0 Heredia, organis\u00e9e par la Fundaci\u00f3n Caminantes de Costa Rica. Une exp\u00e9rience pour se reconnecter \u00e0 l\u2019environnement La marche commence \u00e0 8h00 depuis le parc central de Santa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4620,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[],"class_list":["post-4626","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualites"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/peopleofcostarica.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4626","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/peopleofcostarica.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/peopleofcostarica.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/peopleofcostarica.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/peopleofcostarica.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4626"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/peopleofcostarica.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4626\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4628,"href":"https:\/\/peopleofcostarica.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4626\/revisions\/4628"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/peopleofcostarica.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4620"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/peopleofcostarica.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4626"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/peopleofcostarica.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4626"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/peopleofcostarica.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4626"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}