{"id":4623,"date":"2025-06-18T18:25:47","date_gmt":"2025-06-18T18:25:47","guid":{"rendered":"https:\/\/peopleofcostarica.com\/?p=4623"},"modified":"2025-06-18T18:25:48","modified_gmt":"2025-06-18T18:25:48","slug":"caminata-por-heredia-historia-salud-y-comunidad-en-santa-barbara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/peopleofcostarica.com\/es\/caminata-por-heredia-historia-salud-y-comunidad-en-santa-barbara\/","title":{"rendered":"Caminata por Heredia: historia, salud y comunidad en Santa B\u00e1rbara"},"content":{"rendered":"\n<p>Este <strong>s\u00e1bado 21 de junio<\/strong>, los amantes de la historia, la naturaleza y la vida activa tienen una cita especial en Santa B\u00e1rbara de Heredia con una nueva edici\u00f3n de la <strong>Caminata por Heredia<\/strong>, organizada por la Fundaci\u00f3n Caminantes de Costa Rica.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Una experiencia para conectar con el entorno<\/h3>\n\n\n\n<p>La caminata inicia a las <strong>8:00 a. m.<\/strong> desde el <strong>parque central de Santa B\u00e1rbara<\/strong> y propone un recorrido de aproximadamente <strong>4 kil\u00f3metros<\/strong>, dise\u00f1ado para disfrutar a un ritmo pausado. Durante la ruta, se compartir\u00e1n historias sobre la arquitectura local, an\u00e9cdotas de personajes ilustres y curiosidades culturales que muchas veces pasan desapercibidas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Accesible, educativa y segura<\/h3>\n\n\n\n<p>El evento est\u00e1 abierto a <strong>personas de todas las edades<\/strong>, incluyendo ni\u00f1os y adultos mayores. Un equipo compuesto por <strong>gu\u00eda certificado, m\u00e9dico, enfermera y param\u00e9dico<\/strong> acompa\u00f1ar\u00e1 a los caminantes, y se realizar\u00e1n controles b\u00e1sicos de presi\u00f3n arterial y frecuencia cardiaca antes de iniciar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 deb\u00e9s llevar<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ropa c\u00f3moda y calzado para caminar<\/li>\n\n\n\n<li>Hidrataci\u00f3n y merienda ligera<\/li>\n\n\n\n<li>Capa o sombrilla en caso de lluvia<\/li>\n\n\n\n<li>Muchas ganas de descubrir Heredia desde otro \u00e1ngulo<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Inscripci\u00f3n y aporte<\/h3>\n\n\n\n<p>La participaci\u00f3n no tiene costo fijo, pero se sugiere una <strong>contribuci\u00f3n voluntaria<\/strong> para apoyar la labor de la fundaci\u00f3n. Los interesados pueden reservar su espacio contactando a <strong>don Ra\u00fal L\u00f3pez al 7189-4252<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Este s\u00e1bado 21 de junio, los amantes de la historia, la naturaleza y la vida activa tienen una cita especial en Santa B\u00e1rbara de Heredia con una nueva edici\u00f3n de la Caminata por Heredia, organizada por la Fundaci\u00f3n Caminantes de Costa Rica. Una experiencia para conectar con el entorno La caminata inicia a las 8:00 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4622,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[87],"tags":[],"class_list":["post-4623","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/peopleofcostarica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4623","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/peopleofcostarica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/peopleofcostarica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/peopleofcostarica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/peopleofcostarica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4623"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/peopleofcostarica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4623\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4624,"href":"https:\/\/peopleofcostarica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4623\/revisions\/4624"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/peopleofcostarica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4622"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/peopleofcostarica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4623"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/peopleofcostarica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4623"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/peopleofcostarica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4623"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}